19 mai 2015

Smoothie coco/myrtilles/fraises

En véritable addict aux smoothies, je vous propose une autre de mes recettes ultra savoureuse : un smoothie saveur coco/myrtilles/fraises. Il suffit de mixer les ingrédients suivants dans un blender :  10 fraises 1 yaourt activia à la noix de coco 2 poignées de myrtilles 1 banane 2 glaçons un peu d'eau fraîche  Bonne dégustation ! 
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10 mars 2015

Milkshake à la fraise

Pour 2 personnes : Dans un blender, mettre :  5 boules de glace à la vanille8 fraisesune banane6 glaçons  un peu de lait Mixer le tout jusqu'à l'obtention de la consistance désirée. Déguster votre milkshake à la fraise sans tarder ! C'est tellement bon ! 
15 janvier 2015

Smoothie avocat/banane

 Je vous propose ma version du smoothie avocat/banane. J'aime beaucoup l'association, le goût est très doux.  Dans un blender, mixer ensemble les ingrédients suivants :1 banane1/2 avocat3 glaçons 3 c. à s. de fromage blanc 1 c. à c. de miel  Bonne dégustation !
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07 janvier 2015

Eau citronnée

Pour bien commencer la journée, pensez à bien vous hydrater ! Et pourquoi ne pas démarrer sa journée par un grand verre d'eau fraîche citronnée ?  Pour celà, rien de plus simple, découpez deux tranches de citron et une tranche de concombre que vous verserez dans votre verre d'eau. Vous obtiendrez une eau parfumée très agréable. Je la bois au réveil, dans un "mason jar", les fameux bocaux américains, avant de prendre mon petit déjeuner.  Pour plus d'informations sur les bienfaits de cette eau le matin, n'hésitez pas à... [Lire la suite]
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24 décembre 2014

Smoothie vitaminé

 Salam aleykoum/Bonjour tout le monde ! Je vous propose aujourd'hui des recettes de smoothies, très simples et rapides à réaliser pour faire le plein de vitamines Smoothie aux 4 fruits :  Pour deux personnes (2 verres de 200ml)2 oranges 2 kiwis 1 banane1 pomme 6 glaçons 10cl de lait Préparation : Prélever le jus des oranges et des kiwis grâce à votre presse agrumes. Dans un blender, mixer la banane, la pomme, les glaçons et le lait. Ajouter les jus d'oranges et kiwis. Mixer une... [Lire la suite]
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24 décembre 2014

Milk shake gourmand banane/vanille

Pour un verre (de 200ml) : 1/2 banane4 boules de glace à la vanille4 glaçons 10cl de lait  Préparation  : Dans le bol de votre mixeur, mettre tous les ingrédients et mixer quelques secondes. Versez dans un verre et pour plus de gourmandise, décorez avec de la chantilly! C'est tellement bon et rapide à faire qu'il ne faut pas s'en priver !  
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06 novembre 2010

Thé à la menthe

Une boisson incontournable qui accompagne merveilleusement tout type de pâtisseries ...  je parle bien sûr du ... thé à la menthe!! Il vous faut : (pour une théière de contenance de 1L) 1 L d'eau 2 c. à s. de thé vert (graines) 1 grosse poignée de menthe fraîche 10 à 14 morceaux de sucre Préparation : Faites chauffer l'eau dans une casserole ou une bouilloire électrique. Mettez le thé vert au fond de la théière, arrosez le avec 1/2 verre d'eau bouillante, remuez et jetez l'eau. Répétez l'opération... [Lire la suite]
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27 octobre 2010

Charbet

Boisson rafraîchissante très connue à Blida, on la boît surtout durant le mois de Ramadhan. Mais bien sûr, vous pouvez la faire à n'importe quel moment de l'année et particulièrement en été!   Il vous faut : 4 citrons 1 orange Sucre en poudre 1 c. à s. d'eau de fleur d'oranger 1 bâton de cannelle 1L d'eau fraîche Glaçons Préparation : Commencez par presser le jus des citrons et de l'orange. Les versez au fond d'une carafe de présentation. Puis ajoutez du sucre en poudre selon les goûts ( moi je met les ¾ d'un... [Lire la suite]
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